Gallwch edrych fel hen fenyw flêr yn ugain, neu gallwch aros yn olygus hyd yn oed pan fydd eich oedran wedi pasio'r marc o hanner canrif. Ymddangosiad, swyn a gras - mae hyn i gyd yn unigol yn unig ac yn dibynnu ar lawer o ffactorau, yn amrywio o ofal croen a geneteg, gan ddiweddu â ffordd o fyw. Rydyn ni'n cyflwyno i'ch sylw restr gyda lluniau o actorion ac actoresau dros 50 oed, sy'n dal i fod mewn siâp da, gyda chorff hardd. Maen nhw'n dal i dorri calonnau eu cefnogwyr, ac, efallai, byddan nhw'n gwneud hyn am fwy na dwsin o flynyddoedd.
Julianne Moore - 59 oed
- "Still Alice"
- "Dydw i ddim yno"
- "Hannibal"
Mae seren ffilm Hollywood ar fin troi'n drigain, ond mae'n amhosib credu. Mae Julianne yn parhau i dorri calonnau cefnogwyr, ac yn ateb cwestiynau ynglŷn â sut mae hi'n llwyddo i edrych yn llawer iau na'i blynyddoedd heb unrhyw gytiau. Mae'r actores yn credu y dylai ddiolch i'w genynnau, oherwydd ei bod hi'n casáu dietau, ond nid yw'n gwella. Mae Moore yn ymarfer yoga yn fawr ac yn cyfaddef ei bod hi'n anoddach gwneud rhai asanas ac ymarferion yn y gampfa dros y blynyddoedd.
Olga Kabo - 52 oed
- "Miliwn mewn basged briodas"
- "Boulevard Primorsky"
- "Nid yw'n ddychrynllyd marw"
Gall Olga Kabo roi ods i lawer o actoresau uchelgeisiol Rwsia. Mae'r brunette llosgi bob amser wedi bod yn fenyw fain iawn gyda nodweddion mynegiannol. Wrth gwrs, mae ei deneuedd ieuenctid yn dueddiad genetig. Ond gydag oedran, dechreuodd Olga fonitro ei diet yn ofalus a nawr dim ond cenfigennu yw ei ffigur. Mae Kabo yn credu bod ei gwedd hyfryd, ffres yn bennaf oherwydd ei maeth.
Tom Cruise - 58 oed
- "Cenhadaeth Amhosib"
- "Operation Valkyrie"
- Cae Eang Llygaid
Mae Tom Cruise yn fwyaf tebygol o guddio portread sy'n heneiddio yn rhywle yn ei le. Nid yw'r actor ifanc a heini eisiau heneiddio ac mae'n barod i wneud unrhyw beth i aros am byth yn ifanc. Mae nid yn unig yn monitro ei hun yn ofalus, ond hefyd yn neilltuo llawer o amser i amrywiol chwaraeon, gweithgaredd corfforol: campfa, ffensio, heicio a dringo creigiau. Ac nid yw hon yn rhestr gyflawn o weithgareddau corfforol sy'n helpu Tom i aros mewn siâp hyd yn oed ar drothwy ei ben-blwydd yn drigain oed.
Sharon Stone - 62 oed
- "Y Greddf sylfaenol"
- "Casino"
- "Crëwr Gwae"
Heb os, seren y Greddf Sylfaenol yw un o'r actoresau tramor mwyaf ysblennydd mewn oedran aeddfed iawn. Mae hi'n gallu fforddio datgelu dillad nofio a ffrogiau nos rhywiol. Mae Sharon Stone yn credu ei bod hi'n lwcus yn unig, oherwydd nid yw'n gwneud unrhyw ymdrechion arbennig i warchod ei hieuenctid. Ar ben hynny, mae'r actores yn glynu wrth heneiddio'n naturiol ac mae'n wrthwynebydd i lawdriniaeth blastig.
Sandra Bullock - 55 oed
- "Cyflymder"
- "Tra roeddech chi'n Cysgu"
- Miss Congeniality
Mae seren Hollywood yn sicr bod cynnal harddwch yn amhosibl heb hunan-welliant a gweithgaredd corfforol. Mae Sandra yn cadw ei chorff mewn siâp da yn gyson. Mae'r actores yn cymryd rhan mewn dawns, ioga, cicio a hyfforddi cryfder. Mae hi'n ceisio cadw at faeth cywir, ond ar yr un pryd yn caniatáu amryw niwed i'w hun o bryd i'w gilydd, oherwydd diolch iddyn nhw, mae hormon hapusrwydd yn cael ei gynhyrchu. Ond mae hyn weithiau hyd yn oed yn bwysicach na hyfforddiant corfforol.
Elizabeth Hurley - 55 oed
- "Aelodau'r Teulu Brenhinol"
- "Dall gan Ddymuniadau"
- "Anturiaethau Indiana Jones Ifanc"
Wrth edrych ar rai o'r enwogion, mae'n ymddangos bod amser wedi dod i ben iddyn nhw. Cymerwch, er enghraifft, Elizabeth Hurley - mae hi wedi newid ei chwedegau ers talwm, ond mae'n edrych ugain mlynedd yn iau. Mae'r actores yn hapus i rannu cyfrinach ei harddwch a'i hieuenctid. Y gwir yw ei bod wedi eithrio bwydydd wedi'u ffrio a nwyddau wedi'u pobi o'i bwydlen ers amser maith. Mae hi hefyd yn gwneud ab ymarferion i gadw'n heini cyn mynd i'r gwely.
Robert Downey Jr. (Robert Downey Jr.) - 55 oed
- "Dyn Haearn"
- "Barnwr"
- "Sherlock Holmes"
Fel y gwyddoch, nid oedd yr actor carismatig bob amser yn cadw at y ffordd gywir o fyw, ond nawr mae Robert yn edrych yn dda iawn am ei oedran. Dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf mae "Iron Man" wedi bod yn ymwneud yn ddwys â chrefft ymladd ac yn treulio llawer o amser yn y gampfa. Mae'r actor yn cadw at ddeiet, yn ceisio osgoi bwyd sothach ac yn monitro ei iechyd. Mae wedi cyflawni canlyniadau gwych yn bendant, ac felly mae byddin ei gefnogwyr yn tyfu o flwyddyn i flwyddyn.
Halle Berry - 53 oed
- "Gothig"
- "Beth Gollon Ni"
- "Cloud Atlas"
Roedd Halle Berry yn hynod boblogaidd ugain mlynedd yn ôl, ond hyd yn oed nawr mae hi'n cael ei hystyried yn un o sêr disgleiriaf Instagram ac, wrth gwrs, sinema. A hynny i gyd oherwydd, er gwaethaf ei hoedran, mae'n edrych yn ffres ac yn ifanc, ac mae ei chorff a'i hyblygrwydd yn dal i fod yn hyfryd. Mae'r actores yn neilltuo amser bob dydd i hyfforddiant a gweithgaredd corfforol, ond ar yr un pryd mae'n honni ei bod hi'n barod i dderbyn ei hoedran ac nad yw'n mynd i gadw delwedd merch dragwyddol.
Fedor Bondarchuk - 53 oed
- Tŷ Down
- "Cynghorydd Gwladol"
- "Arhosaf"
Mae'r actor a chyfarwyddwr poblogaidd o Rwsia, Fyodor Bondarchuk, yn profi bod edrych yn solet ac yn hen yn bethau hollol wahanol. Mae'r dyn ysblennydd hwn yn parhau â'n rhestr gyda lluniau o actorion ac actoresau dros 50 oed sy'n dal i fod mewn siâp da a gyda chorff hardd. Nid yw'n dyheu am ddod yn gorffluniwr, ond mae'n credu y dylai'r corff fod yn ffit, ac felly hyd yn oed yn cynnwys campfa gartref, lle mae'n gweithio allan yn ddyddiol. Yn ogystal, mae cwympo mewn cariad yn helpu Fedor i edrych yn iau - mae'n ymddangos bod yr actor wedi taflu i ffwrdd sawl blwyddyn pan gyfarfu â'i wraig ifanc Paulina Andreeva.
Renata Litvinova - 53 oed
- "Stori Olaf Rita"
- "Sky. Awyrennau. Merch "
- "Nid yw'n brifo fi"
Mae Renata Litvinova yn un o'r sêr mwyaf poblogaidd ac anghyffredin yn y gorwel sinematig domestig. Mae'n anodd credu bod y fenyw fregus a soffistigedig hon dros hanner can mlwydd oed. Mae hi, gyda’i thawelwch cynhenid, yn dweud mai cyfrinach ieuenctid benywaidd yw y dylai menyw dderbyn ei hoedran a’i hun ynddo.
Vladimir Mashkov - 57 oed
- "Diddymiad"
- "Merch Americanaidd"
- "Idiot"
Mae Vladimir Mashkov yn cael ei ystyried yn haeddiannol yn un o'r dynion mwyaf rhywiol yn sinema Rwsia. Dros y blynyddoedd, nid yw ei gorff wedi dod yn llai prydferth - mae corff athletaidd yn gwahaniaethu rhwng Mashkov, ac nid yw ei gyhyrau wedi colli eu hydwythedd o gwbl. Y peth yw bod Vladimir yn neilltuo pob munud rhydd i chwaraeon: mae hyd yn oed yn mynd â phwysau a dumbbells gydag ef i'r set i weithio allan rhwng cymryd.
Demi Moore - 57 oed
- "Byd Newydd Dewr"
- "Milwr Jane"
- "Goleuadau Sant Elmo"
Fel llawer o actoresau enwog eraill, nid yw Demi yn sgimpio ar harddwch o gwbl. Mae'n cyfaddef ei bod yn troi at gymorth llawfeddygon plastig, ond mae'n ceisio ei wneud yn gymedrol er mwyn peidio â throi'n barodi ohoni ei hun yn ei hieuenctid. Er mwyn gwarchod ieuenctid, mae Moore yn cymryd rhan yn gyson mewn ioga ac yn neilltuo sawl awr y dydd i hyfforddiant. Mae'r actores hefyd yn cyfaddef bod ganddi faethegydd personol, y mae'n cynnal ei siâp iddi.
Brad Pitt - 56 oed
- "Mr. a Mrs. Smith"
- "Basterds Inglourious"
- "Cyfweliad â Fampir"
Mae blynyddoedd yn mynd heibio, ac mae Brad Pitt yn parhau i fod yn symbol rhyw Hollywood. Hyd yn oed yn y crychau a ymddangosodd yng nghrychau’r actor, mae cefnogwyr yn gweld swyn penodol. Yn bendant, nid yw’n edrych ei oedran, ac mae ei gorff cerfluniedig yn destun cenfigen llawer o actorion ifanc. Mae Pitt yn cadw mewn cyflwr da trwy waith campfa, ac mae harddwch allanol yr actor yn cael ei gefnogi gan natur ei hun.
Monica Bellucci - 55 oed
- "Gwyrth: Dagrau'r Madonna"
- Malena
- "Brawdoliaeth y blaidd"
Mae'r fenyw hardd o'r Eidal eisoes yn 55 oed, ond wrth edrych arni mae'n amhosib credu. Hoffai llawer o enwogion edrych fel Monica. Ar yr un pryd, nid yw'r actores yn cael llawdriniaeth blastig, nid yw'n hoff o bigiadau harddwch ac mae'n ceisio edrych mor naturiol â phosib. Dywed Bellucci fod a wnelo'r cyfan ag egni mewnol: os yw harddwch ysgafn a mewnol yn deillio ohonoch chi, yna does dim ots o gwbl a ydych chi'n ugain neu'n hanner cant.
Brooke Shields - 55 oed
- "Morlyn Glas"
- "Rhannau'r corff"
- "Cops mewn stoc ddwfn"
Mae'r actores 55 oed yn profi yn ôl ei hesiampl ei hun y gallwch chi edrych yn rhywiol a deniadol hyd yn oed yn oed. Nid yw'r actores yn swil o'i chorff o gwbl, gan sylweddoli bod ganddi rywbeth i'w ddangos o hyd. Gall seren y "Blue Lagoon" fforddio tynnu lluniau mewn gwisg nofio agored a cherdded ar hyd y carped coch mewn ffrog ddadlennol.
Julia Roberts - 52 oed
- "Calon Cyffredin"
- Un ar ddeg Ocean
- "Yn y gwely gyda'r gelyn"
Gellir cynnwys Julia Roberts, heb unrhyw gymwysterau cydwybod, yn y rhestr o actoresau nad ydyn nhw'n edrych eu hoedran. Mae'r seren swynol a deniadol wedi bod ar frig amrywiol TOPau o'r menywod mwyaf rhywiol a harddaf yn y sinema lawer gwaith. Dywed Julia ei hun nad oes unrhyw beth anodd wrth edrych flynyddoedd lawer yn iau: does ond angen i chi fod mewn cariad, rhoi genedigaeth i gynifer o blant â phosib a gwerthfawrogi eich ffrindiau agos.
Jennifer Lopez - 50 oed
- "Beth i'w ddisgwyl wrth ddisgwyl babi"
- "Os yw'r fam-yng-nghyfraith yn anghenfil"
- "Rydw i drosto"
Mae'r actores a'r gantores enwog Jennifer Lopez dros y blynyddoedd, fel gwin da - yn dod yn fwy coeth ac yn fwy rhywiol. Mae lluniau ohoni mewn bikinis agored yn dal i gyffroi meddyliau cefnogwyr. Mae J.Lo yn neilltuo llawer o amser i wneud ymarfer corff yn y gampfa, mynd ar ddeiet a dilyn i fyny ar faeth cywir. Llwyddodd i gynnal ei hieuenctid tan oedran aeddfed iawn, ac mae ei chefnogwyr yn gobeithio y bydd yn llwyddo am amser hir iawn.
Irina Bezrukova - 55 oed
- "Saga Moscow"
- Yesenin
- "Ddim ar gael dros dro"
Mae cyn-wraig Sergei Bezrukov yn perthyn i'r categori o ferched sy'n heneiddio'n hyfryd. Ni fydd unrhyw un byth yn gallu rhoi’r oedran a nodir yn ei phasbort i’r actores. Mae Irina ei hun yn honni nad oes unrhyw gyfrinachau - does ond angen i chi fod mewn cytgord â chi'ch hun, ac yna rydych chi'n dod yn ddeniadol ac yn hardd i eraill.
Ingeborga Dapkunaite - 57 oed
- "Cwmni meddw"
- "Dyfarniad Nefol"
- "Intergirl"
Mae'r fenyw wen hon gyda ffigwr da bron yn drigain oed, ond mae'n edrych bron ddwywaith ei hoedran. Mae Ingeborga yn sylweddoli na fydd hi'n gallu twyllo ei hoedran am byth, ond mae'n ceisio gwneud pob ymdrech i warchod ei hieuenctid. Mae'r actores yn bwyta'n iawn, yn gofalu am ei chorff ac nid yw'n anghofio am fynd i'r gampfa i gadw'n heini.
Nicole Kidman - 53 oed
- "Mynydd Oer"
- "Big Little Lies"
- "Ar ben y llyn"
Cwblhau ein rhestr gyda lluniau o actorion ac actoresau dros 50 oed sy'n dal i fod mewn siâp da a gyda chorff hardd, Nicole Kidman. Llwyddodd y fenyw hon o Awstralia i dwyllo'r amser: yn 53 oed, mae'n llwyddo i edrych 35. Mae Nicole yn credu bod cymedroli ym mhopeth yn bwysig iawn - mae angen i chi fynd i mewn am chwaraeon, ond nid gyrru'ch hun i'r gampfa, mae angen i chi fwyta'n iawn, ond caniatáu ychydig o wendid i chi'ch hun ac, wrth gwrs, mwynhewch yr amser a dreulir gyda'ch anwyliaid er mwyn cael y mwyaf o emosiynau cadarnhaol.